«О профилактике
гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей»
Для родителей нет хуже испытания, чем детские болезни, поэтому в
большинстве семей здоровье детей всегда
стоит на первом месте. Но одних волнений и переживаний недостаточно, чтобы
уберечь ребенка от болезней. Простуда
- незваный гость, который ежегодно приходит к детям и взрослым. Но
детский иммунитет хуже справляется с этим испытанием, и в результате простуды «липнут» к малышу слишком часто. Ребенок может простужаться и заболевать
несколько раз в месяц. Вовремя проведенная профилактика простудных заболеваний у детей убережет от
болезней и одновременно не позволит простуде превратиться в хроническое заболевание, с которым
придется бороться всю жизнь. Для начала следует учесть, что профилактика ОРВИ у детей - это
не только прием витаминов, хотя они тоже необходимы. В первую очередь
осмотритесь. Что вы увидели в комнате своего малыша? Если кое-где лежит пыль -
немедленно вытрите ее. Вокруг полно мягких игрушек? Их тоже придется убрать,
заменив альтернативными. Если вы считаете, что это крайности, то решите для
себя,что важнее: здоровый ребенок или больной, но с кучей
плюшевых игрушек. Они являются главными пылесборниками, а там, где много пыли,
инфекция чувствует себя комфортнее всего. Есть ли в комнате ребенка ковры?
Детская - это не залы персидского падишаха, поэтому уберите, пожалуйста, ковры
со стен. Они - идеальные пылесборники, и им не место рядом с ребенком.
Следующий пункт ваших исследований - воздух в комнате ребенка. Проверьте
влажность и температуру воздуха в детской. Чтобы профилактика ОРВИ у детей принесла ощутимые результаты, очень
важно поддерживать правильный температурный режим в комнате. Воздух не должен
быть горячим и сухим, это вредит не только уже заболевшему малышу, но и резко
снижает иммунитет здорового. Если есть возможность, теплее оденьте или укройте
ребенка, но почаще открывайте окно в его комнате - свежий и влажный воздух с
улицы убивает болезнетворные вирусы и бактерии и не дает пересыхать слизистым
оболочкам. Позвольте ребенку дышать свежим и влажным воздухом. Не забывайте,
естественно, о гигиене и режиме дня, без их соблюдения профилактика простуды у детей невозможна.
Как уже упоминалось, ребенку необходимы витамины. Будете вы их покупать или давать в свежем виде - дело ваше. В
первую очередь профилактика ОРЗ у
детей должна поддерживаться витамином С. Он содержится во многих
фруктах и зелени. Кроме того, витамин С можно купить в аптеках в виде таблеток
или драже. Помните и о других витаминах и минералах, они также участвуют в
работе иммунитета. Поддержать и усилить защитные силы организма ребенка помогут
лекарства группы интерферонов. То есть такие средства, действие которых
направлено на усиление иммунитета.В аптеке можно найти интерферон
в разных вариантах: капли, мазь, таблетки или свечи. Выберите
удобный для вас и вашего малыша способ введения лекарства в организм - важно
только, чтобы малышу было комфортно. Профилактика гриппа у детей состоит из тех же мер
предосторожностей, что и профилактика
ОРЗ у детей. Хорошим способом защиты организма ребенка от вирусов и
бактерий, особенно в период эпидемий гриппа и сезонных простуд, являются эфирные масла. Профилактика простуды у детей при
помощи эфирных масел эффективна и безопасна. Распыление эфирных масел в комнате
обеззараживает воздух и создает приятный аромат. Кроме того, эфирные масла
благотворно влияют и на психологическое состояние. Родителям удобно пользоваться эфирными маслами Дыши, ведь они
не требуют контакта с нежными слизистыми ребенка (в отличие от мазей). Масло Дыши выпускается в форме
аэрозоля или капель. Флакон можно взять с собой, если вы с ребенком
отправляетесь в поликлинику, магазин, кинотеатр - словом, в те места, где
большое количество людей будет находиться в замкнутом пространстве. Если ребенок уже
достаточно самостоятелен, можно дать ему флакон с маслом Дыши в школу, поездку
или даже на концерт. Всего 3-4 капли эфирного масла на платок или воротник, и
ваш ребенок защищен от встречи с болезнетворными микроорганизмами. Профилактика простуды у детей очень
важна и необходима. Здравомыслящие родители должны
заранее позаботиться о защите здоровья своих детей. Не забывайте, что профилактика гриппа у детей, наряду с профилактикой простуды, поможет избежать многих осложнений,
которыми чреваты эти заболевания. Защитите самого дорогого вам человека, пусть
его детство пройдет без болезней. Здоровый образ жизни - это залог гармоничного
развития вашего ребенка.
Профилактика
1. Есть возможность привиться (привить дитя) - прививайтесь, но при том условии,
что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в
сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на
адекватную вакцинацию призрачными. 2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью
не существует. Т. е. никакой лук, никакой чеснок, никакие глотаемые вами или
засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного
вируса вообще, ни от вируса гриппа
в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы
противовирусные средства, якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы
иммунитета и жутко полезные витамины, все, что в аптеках к сегодняшнему дню
исчезло, все, чем правительство обещало в ближайшие дни аптеки наполнить - все это
лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную
ментальную потребность «надо что-то делать».
3. Источник вируса - человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше
шансов заболеть. Карантин - замечательно! Запрет на массовые сборища -
прекрасно! Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет -
мудро! 4. Маска. Полезная штука, но не в сухом теплом и неподвижном воздухе, но
почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
Оптимальные параметры воздуха в помещении - температура около 20 °С, влажность
50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений.
Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона
становится началом эпидемии! Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте
увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания
помещений в детских коллективах. 7. Состояние слизистых оболочек! В верхних
дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование
т. н. местного иммунитета - защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые
оболочки пересыхают - работа местного иммунитета нарушается, вирусы,
соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного
иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей
степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета - сухой воздух, а также
лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем
известных - димедрол, супрастин, тавегил, трайфед - список далеко не полный,
мягко говоря). Увлажняйте слизистые оболочки!Элементарно: 1
чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в
любой флакон-пшикалку (например, из-под
сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг - тем чаще, хоть каждые 10
минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический
раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы - салин, аква
марис, хумер, маример, носоль и т. д. Главное - не жалейте! Капайте, пшикайте,
особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно
если вы сидите в коридоре поликлиники.